Góc ăn uốngGóc sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mật ong vơi sức khỏe

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, thon dáng mà mật ong còn có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh hiệu quả khi uống đúng cách dưới đây:

1. Những lợi ích quý giá nhất của mật ong

Giúp giảm cân thon dáng

Đường ở trong mật ong khác hoàn toàn với chất đường trong các thực phẩm khác nên chúng không gây tăng cân. Ngược lại, mật ong còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường trao đổi chất của cơ thể nên có khả năng giúp giảm cân hiệu quả và cho bạn vóc dáng cân đối hơn

Giảm nồng độ cholesterol

Trong mật ông không có cholesterol nhưng lại chứa các vitamin có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu. Vì thế, sử dụng mật ong mỗi ngày có thể thúc đẩy các hợp chất chống oxy hoá trong cơ thể chống lại cholesterol dư thừa nên giúp cơ thể loại bỏ cholesterol gây hại hiệu quả.

Giúp da sạch và sáng hơn

Mật ong là một chất chống oxy hoá tuyệt vời nên nếu sử dụng hàng ngày sẽ rất tốt cho làn da. Mật ong có tính kháng khuẩn cao nên sẽ giúp cải thiện làn da hiệu quả. Ngoài ra, khi vào cơ thể thì mật ong sẽ phát huy tác dụng thải độc cho da nên giúp da sạch và sáng hơn rất nhiều.

Tăng cường sức khỏe tim

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hoá ở trong mật ong có khả năng ngăn ngừa thu hẹp động mạch nên có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn. Bởi sự thu hẹp động mạch có thể dẫn đến suy tim, suy giảm trí nhớ hoặc đau đầu. Đó chính là lý do vì sao các chuyên gia cho rằng, chỉ việc uống một ly nước với vài thìa mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh hơn.

2. Thời gian uống mật ong tốt nhất cho sức khỏe

– Uống mật ong vào sáng sớm – để làm sạch dạ dày

– Uống mật ong vào buổi chiều – giúp bổ sung năng lượng

– Uống mật ong trước khi đi ngủ – Hỗ trợ giấc ngủ và an thần

– Uống mật ong sau bữa ăn – Thúc đẩy tiêu hóa

– Uống mật ong trước bữa ăn – Ngăn chặn acid dạ dày

Thẻ

Bình luận

BÀI VIẾT CÙNG TÁC GIẢ

Back to top button
Close
Close