Hướng dẫn nấu ăn

Cách làm sữa nghệ tại nhà tốt cho sức khỏe

Cách làm sữa nghệ để uống hằng ngày không chỉ giúp bạn đẹp da, giữ dáng mà còn rất tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu: 

  • Bột nghệ vàng: 3 – 4 thìa
  • Sữa tươi không đường: 500ml
  • Mật ong: 2 thìa
  • Bình cốc thủy tinh

Cách làm sữa nghệ vàng

Bước 1: Đun sữa tươi

Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng lên (không cần sôi) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.

Bước 2: Cho bột nghệ vào sữa

Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.

Bước 3: Thêm mật ong vào sữa nghệ

Sau khi cho bột nghệ vào, các bạn cho thêm mật ong và khuấy cho hỗn hợp đồng nhất.

Bước 4: Hoàn thành

Đun hỗn hợp ấm trong 2 – 3 phút rồi tắt bếp, để nguội rồi có thể cho vào tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng: Uống cốc nước hốn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần da bạn căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, da trắng không tì vết!

Bạn sẽ thấy làn da thay đổi một cách chóng mặt, mụn và vết thâm nhanh chóng biến mất, da trắng hồng mịn màng.

Thẻ

Bình luận

BÀI VIẾT CÙNG TÁC GIẢ

Back to top button
Close
Close