Cách làm sữa nghệ để uống hằng ngày không chỉ giúp bạn đẹp da, giữ dáng mà còn rất tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- Bột nghệ vàng: 3 – 4 thìa
- Sữa tươi không đường: 500ml
- Mật ong: 2 thìa
- Bình cốc thủy tinh
Cách làm sữa nghệ vàng
Bước 1: Đun sữa tươi
Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng lên (không cần sôi) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.
Bước 2: Cho bột nghệ vào sữa
Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.
Bước 3: Thêm mật ong vào sữa nghệ
Sau khi cho bột nghệ vào, các bạn cho thêm mật ong và khuấy cho hỗn hợp đồng nhất.
Bước 4: Hoàn thành
Đun hỗn hợp ấm trong 2 – 3 phút rồi tắt bếp, để nguội rồi có thể cho vào tủ lạnh dùng dần.
Cách sử dụng: Uống cốc nước hốn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần da bạn căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, da trắng không tì vết!
