Góc làm đẹp

Cách giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản ngay tại nhà

Để cải thiện tình trạng thừa cân vừa an toàn mà lại hiệu quả, bạn có thể sử dụng vỏ chanh trong việc giảm cân.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Vỏ chanh: 10 vỏ
  • Nước lọc : 250ml
  • Bình đựng nước và rây lọc.

2. Cách thực hiện

  • Bước 1: Chanh tươi rửa sạch sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút. Rồi cắt đôi quả chanh và ép lấy phần nước cốt.
  • Bước 2: Đun 300ml nước lọc rồi cho vỏ chanh tươi vào. Đên khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun và tiếp khoảng 10 – 15 phút, rồi tắt bếp đợi nguội.
  • Bước 3: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc loại bỏ hết vỏ chanh và ép lấy phần nước cốt rồi đổ tất cả vào bình, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để dùng dần.

3. Lưu ý khi sử dụng nước vỏ chanh giảm cân

Bạn nên dùng hỗn hợp nước vỏ chanh liên tục trong vòng 1 tuần để phát huy tối đa tác dụng, ngoài ra trước khi uống bạn có thể hòa thêm một chút nước cốt chanh. Duy trì công thức pha nước uống giảm cân này vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra, để quá trình giảm cân được nhanh chóng, bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước hoặc sử dụng các loại nước ép trái cây, sẽ giúp bạn không những giảm cân hiệu quả mà còn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng.

Áp dụng cách giảm cân bằng vỏ chanh này hàng ngày sau vài tuần thực hiện đều đặn sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên với hiệu quả mà nó mang lại.

Mỗi ngày bạn uống ít nhất 3 cốc nước vỏ chanh đã chế biến theo công thức trên sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả mà không cần ăn kiêng. Ngoài ra, đây cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng không hại dạ dày vì các chất có trong vỏ chanh không gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến dạ dày.

Thẻ

Bình luận

BÀI VIẾT CÙNG TÁC GIẢ

Back to top button
Close
Close